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FitPilot
健身记录 · 智能训练 · 数据洞察
用数据驱动每一次训练，科学高效练出好身材
FitPilot 是你的私人训练助手：自动记录每一组动作和心率数据， 根据训练表现智能生成计划与提醒，用可视化报表和社群互动， 让坚持健身变得更简单、更有反馈。
- ✓训练记录与进度统计一站式管理
- ✓AI 智能生成个性化训练计划
- ✓训练提醒与打卡，帮你养成习惯
- ✓社群互动与排行榜，持续获得动力
立即下载 App，开始训练
支持 iOS / Android / 鸿蒙，扫码一键下载
本周总训练
4 小时 36 分
本周目标
72%
力量训练2.1 h
有氧1.3 h
拉伸与恢复1.2 h
晚上 7:30 · 智能训练提醒
今天是你的「胸肩训练日」，已为你生成 45 分钟专属训练计划，记得准时打卡哦。
从记录到反馈，覆盖你训练的每一个细节
多维度记录与智能分析，帮助你真正理解「自己到底有没有练到位」。
健身记录与数据统计
支持动作、组数、重量、RPE、心率等多维度记录，自动汇总训练体积、 频次和肌群分布，一眼看到长期趋势。
智能训练指导
根据你的训练历史、疲劳程度与目标（增肌 / 减脂 / 维持）， 智能推荐每周计划与动作组合，避免过度训练或效率低下。
训练提醒与打卡系统
自定义训练时间与频次提醒，支持打卡日历、连续天数统计和目标追踪， 让好习惯通过一点点「被提醒」慢慢养成。
社群互动与挑战榜单
加入训练社群，与好友互相监督、点赞和评论，参与每周挑战和排行榜， 在和别人一起进步的过程中找到持续动力。
数据分析与可视化，让进步「看得见」
把枯燥的数字变成直观的图表，帮助你及时调整训练策略。
周 / 月训练趋势
通过训练时长、总训练量、心率区间分布等多维数据，帮你识别停滞期、 过载风险以及最佳训练节奏。
肌群分布与强度热力图
清晰看到每个肌群近一段时间的训练频次和强度，避免「只练自己喜欢的」， 也能更精准地安排恢复与补强。
立即下载 FitPilot，开启你的智能健身之旅
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